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Hábitos saludables en la familia

El sedentarismo en los niños es un problema que va en aumento y pone en riesgo tanto la salud física como mental. Solo 1 de cada 10 niños cumple la expectativa de la actividad física para la edad.  Cuando hablamos de hábitos saludables no solo hablamos de alimentos, también entran en juego la actividad física, la higiene del sueño, las relaciones que tenemos con los demás y con nosotros mismos. En la mayoría de ocasiones cuando los progenitores tienen hábitos muy sedentarios sus hijos tienden a adquirir los mismos.

Desde el Proyecto Irena III queremos y apostamos por dejar atrás el sedentarismo de las familias y comenzar un nuevo estilo de vida saludable para todos los miembros. Dotamos de las herramientas para dar este paso tan significativo.

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